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유튜브에서 알게된 자청님 추천 도서 입니다. 뇌과학 이야기를 정말 많이 하시고 , 책일기와 글쓰기의 중요성을 반복해서 이야기 하시네요. 뇌를 깨우고 , 뇌근육을 키우자. 또한 운동을 통해 (짧게라도 3분만이라도) 도파민을 내뿜께해서 건강한 몸을 갖도록 하자. 뭐 틀린말이 없네요. 1시간정도 유튜브였는데 , 뇌과학만 뇌리에 남네요.
110% 성장을 위하여!
어제의 나보다 더 나은 나와 우리를 위하여!
자청님은 본인을 믿었나요? 책을 믿었죠! 이건 정말 소름!
역행자 자청님 추천 도서
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